メモやニュースをキャプチャーすることは、用紙や財宝の実績について心持ちを表現するのに最適です。今から何年も前に何をやっていたのだろうと思うでしょう。メモはあなたの過去にあった良いことと悪いことを思い出させます。メモは、圏外ジャーと不満だけでなく、喜びにも役立ちます。あなたの脳裏を指し、あなたが悲しんでいるとき、またはあなたの特に内側の感覚を告げるために誰か(ほぼ、実際には何か)が必要な時折、あなたの脳裏を表現する素晴らしい方法だ。私たちの多くは日記を何度か書き始めましたが、それほどそれを保持していませんでした。私たちは困難な機会に訪れ、物事がより良くなった時折ただただ郵便を見切りしました。そうである必要はありません。日記を書くことは、幸せな想い出を記録することでもあります。

ボクは自分自身でサイトを持っています

ボクは、主なものはあなたのメモがあなたの本質を反映することだと思う)
あなたがメモをパーソナライズやる方法のいくつかは次の通りだ。
写真の切符チケット、領収証、花弁などのくずを追加する
映像の吸着
スケッチとスケッチを定める
詩を書く
品定めやその日の目当てを選択する
それがあなたの一部になるように、あなたはそれを退屈することはできません)http://audioparasitics.net/

5つに適合
「こちらは可能な限り、発表や皿洗い中にジャックやクランチを跳ね上げたりするようなちっちゃな運動をするように努力しています。これは余分なカロリーを燃やして、テレビジョンの昔で気にならないようにしています。こちらはこれまで以上に度合いが上がっています」 -Megan Tiscareno、ハモンド、インディアナ州

痩身 – アームを壊す煙草
写真:Corbis
定例をキックする
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痩身パントリー・パイルズ・ジャンクフード
写真:Corbis
パージやる
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エライ人々はそんなに特にスマートで運ではない。連中はアリストテレスが言ったように、「私たちは繰り返し何をしているのか」と単純に理解しています。エクセレンスは行いではなく、ルーティンだ。例外的なお客様が連中のビンゴを達成するために日毎策する、言い、15のことがここにあります。

1.基点を確認する
基点は、数年別、または数ヶ月ごとにレビューする必要があるものではありません。卓越した人々は日毎軽度および永年的基点を検討します。運命は瞬間的に変化する可能性のある日常的な構造なので、基点をある程度見直す結果、克服に必要な管轄を早くできます。

2.体系と理由に依拠始める
例外的な人々は、「これは我々が何を考えているのか」という触れ込みをそれほど使用します。連中はその特異を支持する体系と体つき構造とともに特異を提示する。秘訣は、権限の身許からではなく、議論を始める注記で特異を提供することです。

3.落ち度を認めなさい
誰も極上ではなく、誰もが各回小さい決断を下す。あなたが小さい決定をしたケース、あなたは落ち度を犯したことを認め、それを認めます。多くのエライお客様によると、あなたが異なると認めた事態、何より最初にその取り付けにダメした場合、手先からの尊敬を得ることができます。

4.人を賞美講じる
多くの場所では、人々は落ち度を早く指図していますが、誰かがうまくやっていると指摘する心配は悪いだ。褒め触れ込みは何もありませんが、それを買い取る方にとっては重要だ。例外的な人々は、連中が良い仕事をしたときに他の人に報ずることによって、余分な一歩を踏み出します。http://xn--v9j0hd3bp6hvf.xyz/