5つに一致
「こちらは可能な限り、アナウンスや皿洗い中にジャックやクランチを跳ね上げたりするようなちっちゃな運動をするように努力しています。これは余分なカロリーを燃やして、テレビジョンの今しがたで気にならないようにしています。こちらはこれまで以上に調子が上がっています」 -Megan Tiscareno、ハモンド、インディアナ州

減量 – 方法を壊す煙草
フィルム:Corbis
習慣をキック始める
「こちらはタバコを閉め、一気にクラブに参加して、パーソナルトレーナーと仕事を始めました。こちらが点灯していたら、運動して体を感じるコツはありませんでした。こちらはいまや3ヶ月で37ポンドを落としました! -Leila Fathi、テネシー州メンフィス

減量パントリー・パイルズ・ジャンクフード
フィルム:Corbis
パージする
「こちらは冷蔵庫のように、ヒマワリのもとやSpecial K Chocolatey Delightシリアルなどの低カロリーお菓子を通じて、こちらが過ぎ去った夕食をまず入れ換えたら、オートマティックによりいい応用を始めました。こちらは私の両人の子供がいた前よりもスリムだ! -Lori Feldman、フロリダ州ココナッツクリークhttp://xn--n9jtg0a0rvby934ahyzbpx9aemza.biz

クリスマスの祝祭日、1月々6お日様、Epiphanyを祝うために君主お菓子が食べられます。しかし、お菓子は家庭の文化としてみんなに楽しんでいます。各国の君主お菓子にはさまざまな品種がありますが、これは身が現に英で遭遇したことではありません。意外と、お菓子が提供されてあるタイミング、室内でマキシマム若い人、よく乳児がちゃぶ台の下に座ってある。連中は、どの順序で相手方にスライスを提供するかを決めます。

文化チックに不幸な人間に与えられたスライスが残ります。ちっちゃなトークンがお菓子に隠され、誰かがそのスライスで見つけます。これはしきりにプラスティック製の代物だ(身が渡したお菓子にはプラスティック製の猫が含まれていました!)。こういうトークンをスライスで見つけた相手方は、名称を付けられた君主または女王だ。連中は残りのお日様のために段ボールのクラウンを着用しなければなりません、そして、連中が連中の君主/女帝として選んだ人間と共に、第三者を周りに突き上げることができます!

身はこういう慣例を紹介することを結構楽しんでいました。うん、君主お菓子はおいしいですが、それはまた、嬉しい飯と望ましい会社を楽しむために家庭と間近が集まることを可能にする凄い文化だ。リョウシンJV錠 効果